Innere Ruhe durch achtsames Atmen im Raum der Stille
Über die Veranstaltung
Innere Ruhe durch achtsames Atmen mit Andrea Gabelsberger im Raum der Stille an 3 Terminen im April 2026:
Montag, den 06.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Sonntag, den 12.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr und
Samstag, den 18.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Regelmäßige Atemübungen bringen Körper & Geist zurück in die Balance, senken Stresshormone, beruhigen das Nervensystem, lösen körperliche Verspannungen und fördern innere Ruhe.
Mit sanften Übungen werden wir den Atem vertiefen, das Atemvolumen vergrößern und den Schulter-Nacken Bereich lockern.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, etwas zu trinken.
Bitte komm in Kleidung, die dem Wetter angepasst ist (lieber wärmer anziehen).
Ausgleich (Teilnahmegebühr): 13 €
Bitte die Teilnahme direkt bei Andrea anmelden.
Weitere Termine
| Sonntag, 12.04.26, 10:00 - 11:00 Uhr | Raum der Stille |
| Samstag, 18.04.26, 10:00 - 11:00 Uhr | Raum der Stille |
