Über die Veranstaltung
„Dieses Mini-Retreat ist eine liebevolle Einladung an dich als Mama, dir bewusst eine Pause vom Alltag zu schenken. Hier darfst du dich selbst wieder spüren und zur Ruhe finden.“
Als Mama bist du 24/7 im Geben und Funktionieren. Neben den wunderschönen Momenten mit deinem/deinen Kind/ern bleibt kaum Raum für dich selbst – und irgendwann spürst du, wie deine Energie schwindet. Vielleicht sehnst du dich danach, einfach mal wieder durchzuatmen und bei dir selbst anzukommen. Es ist Zeit aus dem Funktionieren ins Sein zu kommen und dich selbst wieder wahrzunehmen.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum für wohltuende Ruhe, Verbindung zu dir selbst und spürbare Achtsamkeit. In diesem Mini-Retreat erlebst du:
– Sanftes Mama-Yoga und Meditation: Dich selbst spüren und im Hier & Jetzt ankommen
– Selfcare-Rituale: Dich wohlfühlen und Achtsam werden
– Dankbarkeits-Momente: Dein Leben feiern wie es ist
– Wertvolle Zeit für dich: Ohne Erwartungen einfach mal Durchatmen und neue Energie sammeln-
Energieausgleich: 45 €
Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl für eine verbindende und achtsame Atmosphäre unter Mamas!
Anmeldung bis zum 24.05.2026
(Übrigens: da im Raum der Stille keine Toiletten vor Ort sind, ist eine gemeinsame Toiletten-Pause eingeplant)
Ich freu mich auf dich und diese ganz besondere Zeit!
Deine Sarah 🌿
