Yoga Nidra – ganzheitliche Entspannung im Raum der Stille
Über die Veranstaltung
Yoga Nidra – ganzheitliche Entspannung mit Adrianna Berezowska
Wir widmen uns sanften Körperübungen, die unser Nervensystem beruhigen und ein spürbares Gefühl von Ruhe entstehen lassen.
Im Anschluss tauchen wir in eine geführte Bewusstseinsreise ein, bei der die Aufmerksamkeit systematisch durch den gesamten Körper geleitet wird. So entstehen Wohlbefinden und mentale Klarheit, während Anspannung nach und nach weicht.
Erdende Düfte und harmonische Klänge unterstützen dich dabei, dich noch tiefer fallen zulassen.
Du erreichst einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen. In diesem Bewusstseinszustand verankerst du deinen Herzenswunsch, damit er seine volle Wirkung im Unterbewusstsein entfalten kann.
Bitte nimm deine Matte und gerne auch eine Decke/Kissen mit.
Es ist keine Anmeldung notwendig.
Auf Spendenbasis (bedeutet: bezahl soviel Du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr – so lädst Du jemanden ein, der nicht so viel hat ❤️)
