Ashtanga-Yoga mit Sarah Knittl
Über die Veranstaltung
Traditionelles Ashtanga Yoga in der modifizierten Basic-Form jeden Donnerstag mitten in Deggendorf.
Hier fließen wir durch eine dynamische, sportliche und kraftvolle Yogapraxis. Der Fokus liegt hier auf der Balance von Körperübungen (Asanas) und einer gleichmäßigen Atmung. Dadurch entsteht eine fließende und ganzheitliche Yogapraxis aus Bewegung, Atmung und Meditation.
Durch die traditionelle Abfolge der Asanas kannst du nach und nach deine Aufmerksamkeit von außen nach innen zu dir selbst richten.
Wir üben Ashtanga Yoga in der modifizierten Form. Also keine Angst – du bist hier auch als motivierter Ashtanga-Yoga-Anfänger sehr gut aufgehoben.
Falls du schon Erfahrungen im Ashtanga-Yoga hast, kannst du hier in der Basic-Variante wieder bewusster den Fokus auf deine Atmung legen und trotzdem neue Yoga-Erfahrungen sammeln. Durch wechselnde Themenschwerpunkte bleibt es es auch für dich interessant und abwechslungsreich.
Du hast keine eigene Yogamatte? Kein Problem – Yogamatten sind vorhanden.
Wann?
Immer am Donnerstag
18 Uhr bis 19:15 Uhr
Wo?
In den Räumlichkeiten der RAS Weiterbildungsakademie
Eingang Innenhof, Nördlicher Stadtgraben 12, 94469 Deggendorf
Kosten?
– Deine erste Stunde bei mir ist auf Spendenbasis.
– Einzelkarte: 15 €
– Vorteilskarten verfügbar
Du möchtest dabei sein?
Dann melde dich über meine Yoga-Homepage www.momoyoga.com/greeninbalance oder per Nachricht an mich an.
Ich freu mich auf dich!
Namasté
Sarah
