Yoga Workshop für mehr Beweglichkeit & Stressabbau

Geöffnete Hüften helfen dir mehr Beweglichkeit in deinen Körper zu bringen. Das ist für deine Yogapraxis sehr wertvoll und auch für andere Sportarten wie Klettern und Langlaufen. Die Hüfte ist auch mit den Schultern, Knien und deinem Kiefer verbunden. Daher ist es sehr wichtig in allen Bereichen gezielt loszulassen.

Aus yogischer Sicht sagt man auch, dass in der Hüfte Stress, Emotionen und Anspannungen festsitzen. Daher kann eine bessere Flexibilität in den Hüften sehr befreiend wirken. Du gewinnst also an körperlicher und emotionaler Freiheit.

Mehr Infos auf der Website
Ort: NaLoHa Yoga, Deggendorf